سلامت و تغذیه ایرانیان

ماسک سیب زمینی و کشک بالا رفتن سن می تواند مشکلاتی از قبیل خطوط مشخص روی پوست، خشکی و چین و چروک ایجاد کند. آب سیب زمینی می تواند به عنوان یک ناجی برای از بین بردن علائم...

۰ ۸۵

آب نارگیل و کنترل قند خون آب نارگیل منبع خوب منگنز محسوب می‌شود. در واقع 100 گرم از این آب حاوی میلی‌گرم از این ماده است. منگنز نقش مهمی در کنترل قند خون دارد و در...

۰ ۶۰

بهترین ماسک های صورت برای پوست های چرب ماسک صورت موز برای پوست های چرب ماسک صورت تهیه شده از موز موجب لطافت و نرمی پوست می گردد و بهترین تاثیر آن بر روی پوست های چرب اس...

۰ ۹۶

خواص پرتقال برای سلامتی مرکبات و آب‌ مروارید حتماً با خواندن این میان تیتر به یاد پدربزرگ و یا مادربزرگ‌ تان افتاده‌اید که چندی پیش چشم ‌هایش را به دلیل آب م...

۰ ۷۵

چای سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از نظر میزان خواص و فواید برای سلامت انسان با قهوه برابری می کند، بنابراین می توانید هر کدام را که ترجیح می دهید، بنوشید. انواع چای نظ...

۰ ۸۱

خواص زنجبیل برای سلامت بدن درمان انواع تهوع در تحقیقات متعدد صورت گرفته بر روی زنجبیل مشخص گردیده است که این ماده غذایی در درمان تهوع بسیار موثر است. همچنین در روزگا...

۰ ۷۹

وجه مشترک تمام بیماری ‌های مفصلی، التهاب است. در این مقاله به بررسی التهاب مفاصل خواهیم پرداخت. ابتدا به طور مختصر به معرفی التهاب مفاصل پرداخته و سپس در ادامه به ب...

۰ ۸۸

مهم ترین غذاهای حاوی چربی خوب (سالم) ماهی ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، شاه ماهی، قزل آلای دریاچه، ساردین و ماهی تن که به طور طبیعی دارای چربی بوده و از ا...

۰ ۱۳۳

مسمومیت ویتامین D مسمومیت ویتامین D به میزان بسیار بالای ویتامین D در بدن اشاره دارد؛ موضوعی که می تواند به سلامت بدن آسیب برساند. این مسئله، ناراحتی ناشی از ازدیاد وی...

۰ ۸۰

بعضی غذاها خوبند و برخی دیگر مزه خوبی دارند. گرچه همه انسان ها خوردن غذا را دوست دارند، اما برخی بیش از دیگران تلاش می‌کنند تا به پرخوری خود پایان دهند. دکتر مایکل ر...

۰ ۷۵

هر چند عادات غذایی و ورزشی، در وضعیت وزن و سلامتی انسان بسار مهم و موثر هستند، ولی ایجاد تغییر در آنها به منظور دستیابی به شرایط بهتر نیز بسیار دشوار است. تغییراتی وجو...

۰ ۱۰۰